Изучение второго языка защищает мозг от старения — исследование
Недавнее опубликованное исследование в журнале Nature Aging показывает, что изучение второго языка может замедлить старение мозга и снизить риск развития нейродегенеративных заболеваний.
Результаты исследования
Учитывая старение населения во всем мире и рост числа случаев деменции и болезни Альцгеймера, поиск доступных способов сохранения когнитивного здоровья становится все более важным. Многоязычие может быть одним из самых простых инструментов для здорового старения.
Ученые проанализировали данные более 86 тысяч человек в возрасте от 51 до 91 года из 27 европейских стран.
Оказалось, что те, кто регулярно использует более одного языка, в два раза реже демонстрируют признаки биологического старения по сравнению с теми, кто говорит только на одном языке.
Почему это работает:
- многоязычие постоянно тренирует сети мозга,
- эффект усиливается при использовании языка в повседневной жизни, а не только в классе,
- даже после учета таких факторов, как образование и благосостояние, защитное влияние многоязычия остается значительным.
Жизнь в многоязычных обществах задерживает когнитивный упадок, который обычно сопровождает старение.
Дополнительные преимущества
Помимо защиты от возрастного когнитивного спада, владение несколькими языками улучшает:
- коммуникационные навыки и креативность,
- концентрацию и способность принимать решения,
- устойчивость к стрессу,
- социальные связи, что особенно важно для пожилых людей.
Даже простое проживание в многоязычной среде положительно влияет на мозг, поскольку он привыкает воспринимать различные звуки речи. Для тех, кто хочет начать изучение иностранного языка, онлайн курсы английского в Grade предлагают удобный формат занятий с опытными преподавателями.
Люди часто ждут лучшего момента, но никогда не бывает слишком рано или слишком поздно начать изучать другой язык.
