Вивчення другої мови захищає мозок від старіння — дослідження
Нещодавнє опубліковане дослідження в журналі Nature Aging показує, що вивчення другої мови може уповільнити старіння мозку та знизити ризик розвитку нейродегенеративних захворювань.
Результати
З огляду на старіння населення в усьому світі та зростання кількості випадків деменції та хвороби Альцгеймера, пошук доступних способів збереження когнітивного здоров’я стає дедалі важливішим. Багатомовність може бути одним із найпростіших інструментів для здорового старіння.
Науковці проаналізували дані понад 86 тисяч людей віком від 51 до 91 року з 27 європейських країн.
Виявилося, що ті, хто регулярно використовує більше однієї мови, вдвічі рідше демонструють ознаки біологічного старіння порівняно з тими, хто говорить лише однією мовою.
Чому це працює:
- багатомовність постійно тренує мережі мозку,
- ефект посилюється при використанні мови в повсякденному житті, а не лише в класі,
- навіть після врахування таких факторів, як освіта та добробут, захисний вплив багатомовності залишається значним.
Життя в багатомовних суспільствах затримує когнітивний занепад, який зазвичай супроводжує старіння.
Додаткові переваги
Окрім захисту від вікового когнітивного занепаду, володіння кількома мовами покращує:
- комунікаційні навички та креативність,
- концентрацію та здатність приймати рішення,
- стійкість до стресу,
- соціальні зв'язки, що особливо важливо для літніх людей.
Навіть просте проживання в багатомовному середовищі позитивно впливає на мозок, оскільки він звикає сприймати різні звуки мови. Для тих, хто хоче почати вивчення іноземної, онлайн курси англійської в Grade пропонують зручний формат занять з досвідченими викладачами.
Люди часто чекають найкращого моменту, але ніколи не буває занадто рано чи занадто пізно почати вивчати іншу мову.
